ドリル 記事一覧
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【バスケ1on1の基本】初心者でも抜ける！ボールミートとステップの正しい踏み方
2025.07.23「パスをもらっても、その後の動き出しが遅くて相手に追いつかれちゃう…」 「1on1でシュートまで持っていけない」 そんなお悩み、ありませんか？ バスケを始めたばかりの中学生や、もっと上手くなりたい初心者選手、そしてそれを応援する保護者の方々… -
バスケのディフェンス基礎｜初心者が必ずやるべき3つのことと上達のコツ
2025.06.26「どうしていつも簡単に抜かれちゃうんだろう…」 「試合中、相手にすぐ点を取られちゃう…」。 バスケットボールを始めたばかりの初心者や、これからもっと上手になりたい中学生の皆さん、そしてお子さんの成長を応援する保護者の方々、ディフェンスについ… -
初心者が最短で上達！バスケ基本練習メニュー7選【自宅でできる練習法も】
2025.06.21ボールハンドリング、ドリブル、パス、シュートの基礎から、フットワーク、体幹、コーディネーションまで、バスケの土台をしっかり固めるための効果的なドリルを解説します。これらの練習を実践して、バスケの楽しさを実感し、最短で上達を目指しましょう！ … -
2025年最新版｜ゴール下シュート完全ガイド：レイアップからフローター・ダブルクラッチまで
2025.06.13「ゴールの近くまで侵入できるけど、そこからレイアップが狙えないときどうすればいいかわからない」 「ゴール付近からシュートを狙うには、レイアップ以外の方法はあるのかな？」 「小さい選手が点を取るためにはどんなシュートを身につければいいのかな？… -
バスケ中級者必見！試合でしっかり決め切るシュート理論！
2025.03.26「試合に出てもっとシュートを決めたい！」 「試合に出てたくさん活躍したい！」 「かっこよくジャンプシュートを決めたい！」 このように感じている方も多いのではないでしょうか？ バスケットを始めて、練習を重ねるとみんな感じることだと思います。 …
