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  バスケのフットワークが変わる！体幹を鍛える効果的なトレーニング7選｜小中学生から実践可能！

  2025.06.21
  「試合中に体がブレてシュートが安定しない…」 「ディフェンスで相手に付いていけない…」「ドリブル中にバランスを崩しやすい…」 もし、あなたやお子さんがこんな悩みを抱えているなら、その原因はもしかしたら体幹にあるのかもしれません。バスケが上手…