初心者ファンダメンタル 記事一覧
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【バスケ1on1の基本】初心者でも抜ける！ボールミートとステップの正しい踏み方
2025.07.23「パスをもらっても、その後の動き出しが遅くて相手に追いつかれちゃう…」 「1on1でシュートまで持っていけない」 そんなお悩み、ありませんか？ バスケを始めたばかりの中学生や、もっと上手くなりたい初心者選手、そしてそれを応援する保護者の方々… -
バスケのディフェンス基礎｜初心者が必ずやるべき3つのことと上達のコツ
2025.06.26「どうしていつも簡単に抜かれちゃうんだろう…」 「試合中、相手にすぐ点を取られちゃう…」。 バスケットボールを始めたばかりの初心者や、これからもっと上手になりたい中学生の皆さん、そしてお子さんの成長を応援する保護者の方々、ディフェンスについ… -
バスケのフットワークが変わる！体幹を鍛える効果的なトレーニング7選｜小中学生から実践可能！
2025.06.21「試合中に体がブレてシュートが安定しない…」 「ディフェンスで相手に付いていけない…」「ドリブル中にバランスを崩しやすい…」 もし、あなたやお子さんがこんな悩みを抱えているなら、その原因はもしかしたら体幹にあるのかもしれません。バスケが上手… -
初心者が最短で上達！バスケ基本練習メニュー7選【自宅でできる練習法も】
2025.06.21ボールハンドリング、ドリブル、パス、シュートの基礎から、フットワーク、体幹、コーディネーションまで、バスケの土台をしっかり固めるための効果的なドリルを解説します。これらの練習を実践して、バスケの楽しさを実感し、最短で上達を目指しましょう！ … -
2025年最新版｜ゴール下シュート完全ガイド：レイアップからフローター・ダブルクラッチまで
2025.06.13「ゴールの近くまで侵入できるけど、そこからレイアップが狙えないときどうすればいいかわからない」 「ゴール付近からシュートを狙うには、レイアップ以外の方法はあるのかな？」 「小さい選手が点を取るためにはどんなシュートを身につければいいのかな？… -
【バスケ初心者】自由自在に動け！ドリブルの基礎！
2025.04.14「ドリブルでガンガン攻めたい！」 「自分でドリブルしてシュートまで決めたい！」 プレイヤーの皆さん、このように感じたことはないですか？ バスケットボールにおいてシュート次に欠かせないスキルであるドリブル。 ドリブルでシュートに持って行く、ド…
